Я никогда не качала пресс и такого рельефного животика у меня не было даже во времена шальной молодости.
А после родов присоседился ещё и диастаз.
Сейчас я довольна своим телом, но не абсолютно, так как хочу набрать ещё 3-4 кг и преобразовать их в мышечную массу. Но сделать это не просто, так как не получается их наесть🤭 Все потому что я полностью изменила свою систему питания и почистила рацион. Поэтому, скорее всего, вместо набора массы буду просто укреплять мышцы. Наверное это даже лучший ва...