olesiamama полдник
Предлагаю вам приготовить своим малышам вкусный и полезный компотик.
"Яблочно-апельсиновый компот"
✔1 литр воды
✔1 апельсин
✔1 яблоко
✔1-2 ст л сахара
Яблоко очистить от кожицы и нарезать на кусочки.
Апельсины очистить и нарезать кружочками.
В кастрюлю налить 1 литр воды, добавить сахар и яблоки и довести компот до кипения.
Добавить к яблокам нарезанный апельсин.
Довести до кипения и прокипятить 2-3 минуты.
Выключить кастрюлю и накрыть крышкой.
Дать компотику настояться в течении час...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #десерт_илюшки
Поговорим сегодня о пользе самой популярной ягоды на территории России.
О малине.
Малина обладает прекрасными вкусовыми качествами: она очень ароматная, сочная и сладкая.
Малина содержит в своем составе просто кладезь витаминов (А, В1, В2, В9, С, РР), микроэлементов (соли калия и меди, магний, кальций, кобальт, цинк и железо) и других полезных веществ, таких как пектин, глюкоза и фруктоза, клетчатка, эфирные масла и дубильные веще...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #выпечка_илюшки
Предлагаю вам приготовить для своих маленьких гурманов и для себя конечно же тоже, вкусный кексик. Кекс совсем незамысловатый и очень простой в приготовлении.
"Кекс с фруктовым пюре"- с 1 года
⭐3-4 баночки детского фруктового пюре
⭐2 стакана муки
⭐0.5 стакана сахара
⭐чуть меньше половины стакана растительного масла
⭐2 яйца
⭐1 ч. л. соли
⭐половинка пакетика разрыхлителя ( можно и без него)
Взбить яйца.
Добавить в них сахар, ...
Сейчас сезон самых ярких, ароматных и сладких фруктов- мандаринов.
В этих ярких плодах большое множество полезных свойств.
В их составе присутствуют почти все группы витаминов, полезные минералы и эфирные масла. Мандарины улучшают пищеварение, обмен веществ, снижают уровень содержания глюкозы в крови. Мандариновый сок обладает фитонцидными свойствами. Он необычайно полезен для детей при лечении многих вирусных и респираторных заболеваний, хорошо восстанавливает силы после болезни.
Но конечно...
Предлагаю вам очередной вариант творожно-крупяной запеканки с фруктами. Такая запеканка замечательно подойдет как на завтрак , так и на полдник.
"Творожно-рисовая запеканка с грушей"- с 1 года
✳100 гр творога
✳2 ст.л рисовых хлопьев без горки (можно заменить на овсяные)
✳1 груша
✳1 перепелиное яичко
✳1 ч.л сметаны (можо без)
В мисочку выложить творог, сметану и яйцо. Хорошо перемешать. По необходимости добавить сахара.
Грушу очистить и нарезать на кусочки. В процессе приготовления груша от...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #банан_илюшки
#творог_илюшки
Предлагаю вам приготовить своим крошкам вкусный и полезный полдник.
"Творожно- банановый пудинг"
🔆банан
🔆100 гр творога
🔆1 перепелиное яйцо
🔆1 ч.л. манки
Банан измельчить блендером.
Добавить яйцо и творог. Еще раз прокрутить в блендере.
Добавить манку. Перемешать.
Форму смазать слив. маслом и положить в нее полученную массу.
Готовить на пару 15 минут.
(Я это делаю в мультиварке).
Немного остудить и вынуть из формы...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #творог_илюшки #ягоды_илюшки
Предлагаю вам приготовить своим крошкам полезную творожную запеканку.
И не просто запеканку, а запеканку с кисло- сладким вкусом клубники😉
У меня Илюшка любит клубнику. Я варю из нее компоты , добавляю в каши. Кисло- сладкий вкус ягоды ему по душе.))).
Он как ежик , морщится, но ест 😄
Итак:
"Творожная запеканка с клубничной прослойкой".
📌несколько ягод замороженной клубники
📌100 гр творога
📌1 пепепелиное яйцо
📌ма...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #творог_илюшки
#макароны_илюшки
Однообразие в пище конечно не возбуждает аппетит. Что у взрослых, что и у детей. У них особенно😄
Поэтому я продолжаю дальше кулинарные эксперименты.😄
Сегодня я опять экспериментирую с творогом. Ведь творог детям нужно есть обязательно, но разве крохам нашим это объяснишь? 😂
Многие малышы от него нос воротят😂
Так, что пробуем дальше разнообразить детское меню и накормить наших чад полезными продуктами. 😊
Предлагаю в...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки
#творог_илюшки
Предлагаю вам приготовить своим крохам вкусный, полезный и сытный полдник.
"Рисовый пудинг с творогом и грушей"
(Ага, опять творог😂)
🔆творог 50гр
🔆рис 1 ст.л
🔆молоко ( можно воду)
🔆1 перепелиное яйцо
🔆груша
Отварить в молоке ( или воде) рис до полной готовности. Рис должен быть вязким как густая каша. ( лучше сварить заранее)
Взбить творог с яйцом.
Грушу натереть на терке и добавить к творогу.
Туда же добавить остывший рис.
...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#полдникилюшки #творог_илюшки
#десерт_илюшки
У меня опять творожные эксперименты😂
Предлагаю вам приготовить своим карапузам вкусный и полезный полдник.
"Фруктово-творожный десерт"
🔆1 небольшое сладкое яблоко ( у меня было большое яблоко, поэтому я взяла половинку)
🔆1 небольшая спелая груша
📌творог
🔆1 -2 шт детского печенья
Я готовлю этот десерт в микроволновке. Так сохраняется сочность фруктов.
Но думаю, что можно приготовить фрукты и на пару.
Фрукты ...