olesiamama ужин
Предлагаю вам приготовить своим крошкам вкусный детский плов с нежными фрикадельками. Использование круглозерного риса и овощей, делает этот плов сочным и мягким. И малышам его очень легко пережевывать.
"Детский плов с овощами и фрикадельками"
(На 2 порции)
💥100 гр мяса птицы (я готовила из индейки)
💥1 маленькая луковица
💥1 небольшая морковь ( у меня морковь дачная-прореженная поэтому взяла 3 штучки)
💥половинка болгарского перца
💥1ст л зелёного горошка
💥 1 ст л кукурузы
💥 4 ст л круглозерно...
Предлагаю вам приготовить своим маленьким непоседам вкусный и полезный плов. Но плов не обычный (с мясом), а с рыбкой. А добавление кабачка, сделает это блюдо более сочным. Илюшка любит рис в виде "каши-размазни", поэтому я готовлю ему круглозерный кубанский рис. И вы можете использовать в этом рецепте любимый вашей семьёй рис.
"Рыбный плов с кабачками"
💥100 -130 гр рыбы
💥2 ст л риса
💥1 маленькая морковь
💥немного лука
💥50 гр кабачка
💥немного сливочного масла
💥зелень по вкусу
Рыбу промыть ...
Предлагаю вам приготовить очень вкусную рыбку. Это блюдо придётся по вкусу и вам вашему малышу. Готовится это блюдо быстро и просто. До неприличия просто😹 , а получается очень вкусно.
"Горбуша в сметанно-сырном соусе"
(На 2 детских порций)
✨100-150 гр филе горбуши
✨1 ст л сметаны
✨50-70 гр сыра
✨зелень по вкусу
Если у вас цельный кусок горбуши, то разделать его на филе. Аккуратно удалить косточки.
В форму для запекания налить немного растительного масла. Выложить филе. Немного посолить....
Предлагаю вам приготовить своим карапузам сытные и сочные рисово-мясные тефтельки с подливкой.
"Рисово-мясные тефтели с овощной подливой"
✨70-100 гр любого мяса (я готовила из курицы)
✨2 ст.л риса
✨1 перепелиное яйцо или половинка куриного
✨морковь
✨помидор
✨немного лука
✨зелень
Рис промыть. Залить водой и варить около 5 минут.
Слить воду.
Рис остудить.
Мясо/курицу и половину лука измельчить в фарш.
Добавить в фарш яйцо и рис.
По желанию посолить. Перемешать.
Сформировать из фарша тефте...
Предлагаю вам приготовить своим карапузикам вкусный и полезный овощной гарнир.
Такой гарнир раньше давали в детских садиках и детки с большим удовольствием его кушали.
"Кабачки тушеные с морковью и зеленым горошком"- с 10 месяцев
✨100-130 гр кабачка
✨50 гр моркови
✨чуть-чуть лука
✨1- 2 ст.л зеленого горошка
Кабачки очистить и нарезать мелкими кубиками.
Морковь натереть на терке.
Лук мелко нарезать.
Замороженный горошек промыть.
Сложить в кастрюлю: кабачки, морковь и лук.
Залить овощи ...
Предлагаю вам приготовить своим крошкам вкусные, полезные и очень нежные куриные котлетки.
"Куриные котлетки с тыквой и шпинатом"
✨100-150 гр куриного филе
✨50-70 гр мякоти тыквы
✨несколько листьев свежего шпината или небольшой брикетик замороженного
✨1 ст л овсяных хлопьев
✨1-2 ст л молока
✨половинка куриного яйца или 1 перепелиное яйцо
Куриное филе (у меня было филе бедра) измельчить блендером в мясорубке. Добавить шпинат, размоченные в молоке овсяные хлопья и ещё раз измельчить.
Мяко...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#ужинилюшки #обедилюшки
#рыба_илюшки #картофель_илюшки
Предлагаю вам приготовить своим малышам нежную и мягкую запеканку.
"Картофельная запеканка с рыбой"
⭐филе рыбы 100гр
⭐картофель 1 шт.
⭐чуть лука
⭐1 перепелиное яичко
⭐3 ст.л молока ( можно овощного отвара)
Отдельно отварить рыбу и картофель с луком.
Рыбу измельчить блендером.
Добавить в нее картофель с луком, яйцо и молоко ( или картофельный отвар).
Все еще раз перемешать блендером.
Силиконовую форму см...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки
#овощи_илюшки #гарнир_илюшки
"Овощное рагу"
⭐кабачок
⭐морковь
⭐картофель
⭐немного лука
⭐немного помидора
⭐стебель сельдерея
⭐50гр молока ( по желанию)
Картофель, кабачок нарезать небольшими кусочками.
Морковь натереть на терке
Лук мелко порезать.
С сельдерея снять волокнистую шкурку и тоже нарезать.
Помидор очистить от шкурки и мелко нарезать.
Картофель, кабачок, лук, морковь залить небольшим количеством воды и варить 5-7 минут.
Добавить к овощам п...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки #мясо_илюшки
Предлагаю вашему вниманию рецепт мясных заготовок для малышей.
Эти полуфабрикаты можно заморозить, а по мере необходимости доставать и готовить. Благодаря добавлению кабачка и сметаны, мясные котлетки получаются более сочными.
"Мясные заготовки для малышей"
⭐500 гр говядины
⭐немного лука
⭐2 ст.л. рисовых хлопьев. ( можно измельчить обычный рис)
⭐1 небольшой кабачок
⭐1.5 ст. л сметаны
⭐2 перепелиных яичка
Говядину промыть и нарезать на...
#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки #ужинилюшки
#рыба_илюшки #овощи_илюшки
Предлагаю вам приготовить своим крошкам сочные рыбные тефтельки
"Рыбные тефтели с овощами"
⭐80-100гр филе рыбы ( у меня треска)
⭐половинка кусочка хлеба
⭐50 мл молока ( можно воду или овощной бульон)
⭐немного лука
⭐морковь
⭐1 перепелиное яичко
⭐половинка помидора
⭐зелень
Филе рыбы промыть, обсушить и нарезать на кусочки.
Морковь натереть на мелкой терке.
С хлеба удалить корочку и размочить его в молоке.
Изм...