kostroma Промывайте нос почаще физраствором,погрейте грелкой солевой на ночь,пиносол можно,мирамистин в горло и в в нос,обильно пить,морс,чай с
bodunovadasha как я вас понимаю(((я уже 4 день такая.нос промываю аквалором и фурацилином чередую.горло полощу ромашкой,календулой,фурацелином.на ночь морс