Здоровье

Забота о себе в этом году началась с внедрения привычки заниматься мобильностью тазобедренных суставов. Я не знаю, подстроилось ли инфополе под меня или это стало реально популярно, но я увидела очень много занятий и упражнений в инсте, пинтересте, вк, которые направлены на подвижность тазовой области. Я решила попробовать и обалдела! Таз встал на место, ноги постройнели, поясница перестала тянуть.

Удивительно, оказывается, чтобы что-то получить, надо что-то поделать 😁 неутешительно, но как б...