Девочки, помогите, сил нет. Я жаворонок и ночи даются тяжело очень очень... аж страшно..
Ребёнок почти 4 месяца засыпает в 12 часу ночи, просыпается в 8, кушает ночью часто. Днём спим утром минут 40 и прогулке 2-2,5 часа.
Что делать чтоб ложилась раньше спать... перед сном может не спать 5-6 часов