zavornusha Нам через 3 дня 9.Кушаем 5 раз:1-смесь;2-овощи 160гр(кабачок,цв.капуста,брокколи,тыква,картошка,морковка (2 раза в неделю) )+мясо 50гр (индейка,кролик,курица)+туда же 2
nev С ума сойти какое у всех разнообразное меню!... 😳 чёт мы отстаём 😬 у нас основа рациона