Назрел вопрос про очень ранние пробуждения!😭 сын повадился просыпаться в 5/5:30 утра, вообще все, что до 6 утра, это очень рано, вставать в это время мне, подобно какой-то пытке, исключение составил бы лишь ранний рейс на тёплые острова! А у него все отлично, бодр и весел, ещё и часто начинает в это время дела делать💩😑
У кого так было, удалось ли изменить режим?
Днём ещё 3 сна, в ночь начинаю укладывать с 8 вечера