Коллекция @aaa777.

Рецепты...♥️

zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Похудение после родов: минус 5 кг за месяц без голода

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Итак, сегодня прошло ровно четыре недели как я взялась за то , чтобы сбросить лишний вес , который набрала во время беременности и который никуда не делся после родов 😒

Результат на весах - минус 5кг ( а если быть точнее то минус 4.900)

Но главное не это - а вот что

Я стала чувствовать себя на много лучше , ощущаю легкость в теле . Нет Никакого желания отступать или бросить это дело ( в планах скинуть ещё 10кг)

А ещё , я получаю бесконечное количество комплиментов от мужа , он в восторге , г...

Читать далее →
26.09.2025
12135
qghts @abdullaeva23, @detox_fatima, @maysa111, Вот девочки 🌷🌷🌷 https://ozon.ru/t/8Dne3eI
qghts @didi2021, @zemaa1, толстый мотиватор - это несерьезно 🥲😂спасибо большое девочки , мне приятно .
mmsd Я заведу тетрадь, куда буду записывать, эти вкусные рецепты. Почему, я вас, до сих пор не знала
Читать все 95 комментариев →
Sabina🐾
samff
Sabina🐾·Мама троих детей

Фото для мотивации на уборку и готовку – сохраняю здесь

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Я люблю смотреть в ленте фото , которые мотивируют на уборку/готовку 🥹🤌🏻

С галереи я эти фото удалю, поэтому загружу сюда 🙊

09.08.2025
10228
samff @mariam2407, @a.makhachevna, Для специй забыла скинуть , вот 🧡 Имрун! Набор баночек для специй на подставке 12шт
aliya.21 Зачем все так красиво 😮‍💨😮‍💨😍
lovemyfamily_ Раньше такое мотивировало сейчас нет вообщеее
Читать все 45 комментариев →
uchitel
llkk
uchitel

Вкусные сэндвичи с тунцом на завтрак – рецепт и идеи

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

По совету своего врача, стараюсь внедрять в свой рацион рыбу.

Сегодня на завтрак были сендвичи с тунцом, получилось оооочень вкусно.

Измельчила в блендере красный лук, вареные яйца, соленые огурцы. Смешала все вместе, добавив рыбу (на 3 фото очень вкусный консервированный тунец, всегда беру именно его) и заправив творожным сыром. По желанию, можете добавить зелень, я добавила укроп. Ну и соль, перец не забудьте.

Поджарила черный хлеб и выложила всю эту массу на тосты.

Это очень вкусно. Мож...

Читать далее →
09.08.2025
8137
ams25 Как люблю с тунцом сендвичи, один раз в кофейне попробовала и влюбилась 💔 а так, рыбу вообще
nuri_shka Я которая каждый день морепродукты , не представляю как люди могут не есть рыбу Могу от любого
ummxanna Я так боюсь паразитов в рыбе 😭😭😭 просто до паники , не могу ничего есть рыбное никогда
Читать все 43 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!