Подскажите, пожалуйста , что из фруктов и овощей можно при грудном вскармливании? Вчера в роддоме сказали можно 1 банан в сутки, а сегодня новая медсестра "отругала". Говорит, что пол яблока можно, но печёное. Кому верить не знаю... Кто достоверно знает что можно, чтоб не навредить ребёнку?