привет всем🙋 девчушки, прошлый раз спрашивала у вас ,кто какими физичискими упражнениями и как приводит свое тело в порядок после родов,но к сожелению не получила ответов😞 тогда давайте делать это вместе🙌 вчера с мужем катались на великах и проехали 12км💪💪 ощущение- бомба🙌🙌сегодня думала что не встану с кровати,но нет ,все отлично😂😂 сегодня думаю попрыгать на скакалке,кто со мной??💪💪🙋🙌👸👸

👪💞💞💞

сегодня впервые после кс дала нормальную физическую нагрузку на свое тело ,после родов прошло почти 4 месяца) Девочки, скажите когда после кс вы начали заниматься физическими упражнениями и какими?))