Как справиться с эмоциональным выгоранием мамы

Узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием при кризисе 3 лет, адаптации к саду и детских истериках. Читайте опыт мам про стресс, гиперфиксацию и реальные советы на форуме.

9024 обсуждений Актуально всегда

Лучшие обсуждения

Мамы сверстников и двухлеток! Как спасаетесь от вездесущих деток??? От моей Машули не спасает ни скотч ни защелки (( у меня к вечеру дергается глаз😩 Товарищей со словами 'погоди еще хлеще будет прошу мимо' нужны дельные советы!

3 65
Читать полностью

Девочки, рассудите со стороны, как быть. Отправила дочку в лагерь, первый раз. Поехали с подружкой (у подружки родители на лагерь еле-еле собрали деньги, что-то взяли в долг) Дети четвёртый день звонят в истерике, мама, умоляю, забери меня. Так не напишешь, но мой ребёнок просто рыдает, обещает, что сделает что угодно, будет всегда убираться, помогать, только забери. Звонит мне и папе по очереди, захлебываясь в слезах, мы половину слов даже разобрать не можем. Все это продолжается четвёртый день, я плачу вместе с ней((( Решили, что завтра едем, забираем. Естественно нам жалко своего ребёнка. О потерянных деньгах мы даже не думаем (40,000) Сейчас мне звонит мама подружки, говорит, что так не делается, моя дочь предаёт её дочку, это подстава, почему я думаю только о своём ребёнке, так поступать не красиво. Они её не заберут, это большая сумма, они не готовы её потерять( а я могла бы попросить свою дочку потерпеть, мол все плакали и ничего, выросли же как-то. Теперь я осталась виновата. Так грустно. Какие тут могут быть критерии дружбы? Естественно, что я думаю о СВОЁМ ребёнке. Тут каждый за себя. Что думаете? Мучать ребёнка ради подружки...

0 60
Читать полностью

Девочки!Ребенку 1,3 кусает ровесника,когда делят игрушки!Как отучали или отучаете?!Разговоры не помогают!Рукоприкладством не выход!!!Как правильно объяснить

1 53
Читать полностью

Девочки всем доброго вечера! Просто некому высказаться, заловка с ребенком переехала,(поругалась со своей семьей) 2неделю с нами, сыну ее 11месяцев, плохо ест, капризничает, все время просится н на руки, плачет целый день, дома из за этого нервотрепка, свекровь по хозяйству все время хвалит ее, мои минусы подчеркивает, плач, рев, заловка нервничает, я не могу, хочу тишины и покоя

3 42
Читать полностью

Пост нытья 😤😤😤довелось увидеть содержимое карточки своего ребёнка, сказать что я расстроилась ничего не сказать😖😖😖такого понаписали, ещё и со слов мамы😱😳типо в 7 мес - не переворачивается, не ползает и тд, короче ну ничего не делает 😳и это учитывая то, что ребёнок с 4 месяцев переворачивался и с полугода ползал, правда по- пластунски начинал. В 10 типо ползает, но не сидит😂неприятно, однако. Муж говорит пофиг, а я вот думаю что же ещё могут понаписать, глядишь каких - нибудь диагнозов к садику понарисуют😤

1 41
Читать полностью

Свежие обсуждения

Новое

Как воспитывать ребенка, чтобы не позволять садиться на шею

Вчера первый раз ходили к логопеду и она мне после занятия сказала, что дочка у нас залюбленная 🥰 Что она директор из-за этого) Командует, хитрит уже, манипулирует даже и так далее Вопрос: как воспитывать так, чтобы и любить и не позволять садиться на шею?

11 12 Новосибирск

Все обсуждения

Чувствую скоро чеканусь со своей мамой, она мне помогает с Артемом приходит к нам можно сказать каждые день!!!! Но мои нервы на исходе прям девочки на исходе она постоянно суёт нос, то мало молока то Артем голодный, а может сахару в компот а может то... Сука но это мой ребёнок..... Сейчас захожу в комнату а она учидила взяла и положила Толстое огромное одеяло к нему в кровать типа жестко ему..... Как с этим жить и бороться я не представляю мне реально уже не чего не охота... Нервы сдают мои и случаются истерики...... Такое ощущение что меня не слышат и не понимают....

1 41
Читать полностью

Девы нужен коллективный ум 🙏ибо мой напрочь отказывается здраво мыслить 😩 С утра у малышки была температура 37,5/38 я раздела обмахивала ее влажно пеленкой ,когда поднялась до 38,3 вставила вибрукол ,в 38,7 уже цекоферон (так вроде) При всех этих цифрах Злата была бодра и весела ,но только у мамы на руках .В какой-то момент я понимаю что она горит,измерила ,39,5 и она так резко стала как тряпочка .В общем скорая всевозможные манипуляции ,укол ,и температура сбилась до 37,5 .От госпитализации я отказалась. А сейчас лежу и ссу .Если не дай Бог еде раз поднимется то ехать в больницу или ненужно .И как дома быстро сбить такие цифры ???

0 37
Читать полностью

Ну все, положили в #опб #4рд. Ковырнули так, что обещали, что чуть ли не сегодня рожу. Но моей доче и этого мало, никаких признаков схваток. #всеродятаяостанусь

12 29
Читать полностью

Девоньки, может у кого так и было и поможете советом? Ребёнка после купания приношу в полотенце в комнату, кладу на столик/ свою кровать одевать и ребёнок в крик, аж заходится и со слезами. Кричит пока не возьмёшь вертикально и ещё нужно время успокоиться. В течении дня вообще не плачет никогда, каждый раз после купания такая хрень. Сердце разрывается, подскажите что это может быть, что делать?

1 34
Читать полностью

У Вас не бывает такого чувства, когда вы оставляете на минут 5 ребенка одного, что он эти минуты не развивается, лежит грустит и вы плохая мама? Или я одна так загоняюсь

0 34
Читать полностью

У меня доча такая агрессивная стала 😩😩😩как она меня доводит порой .. Истерики ..крики .. Драки со всеми ..к какому врачу бежать ? Невропатолог?Психолог? Как мы приехали в Махачкалу,она очень сильно изменилась .совсем перестала меня слушаться..да и вообще....никого не слушает #5лет

6 31
Читать полностью

Опытные мамочки вопрос к вам скорее всего🤔 Стою в магазине, рядом истерически орет мальчик(где-то 1,5 года), мама что-то не купила... истерика усиливается, он начинает садиться на пол, не подпускает к себе ни маму ни папу, мама пытается его взять за руку, он начинает на неё замахиваться итд, вообщем конец истории я не знаю, но на кассе я ещё слышала дикий крик ребёнка. Вопрос: что в такой ситуации делать?😱 я конечно понимаю, что нам до этого ещё далековато, но,что делать в такие моменты?

1 33
Читать полностью

Девочки, посоветуйте как не сойти с ума в декрете.... Меня просто накрывает иногда, нервы мои уже на пределе😭 Тяжело 24 часа в сутки отдавать себя детям, всю без остатка. А для себя что...для себя получается ничего. Даже книжку почитать нет возможности 😪 а об остальном я вообще молчу. Хочется чтобы дети видели счастливую и спокойную маму, я конечно изо всех сил стараюсь такой быть, ну иногда силы меня покидают. Я думаю у всех бывают такие кризисы, как вы справляетесь???

4 30
Читать полностью

Девочки, уже нет сил((( кажется что чем старше становится малышка, тем хуже становится Ее режим( стала висеть на груди, особенно по ночам, либо постоянно просыпается и ищет грудь. Я не знаю сколько так ещё выдержу( малышка засыпает только на груди, даже укачивания не помогают( хотим с мужем попробовать научить сз методом интервалов, но боимся психику нарушить ребёнка( кто пробовал может учить своих?

1 31
Читать полностью

Мамочки, сил уже и нервов никаких не осталось! 😭 дочка 2,5 года стала просто невыносимо непослушной! 😢 не могу понять, что с ней произошло, раньше не была такая, месяц-полтора так, что ни скажешь - все наоборот она делает и говорит, при этом заставить невозможно: истерит, кричит, плачет, ругается(( спать ложиться - истерика, переодеться утром/вечером истерика! Не говоря уже о том, что горшок мы ненавидим (это отдельная тема) 😢 я и ругаю и шлепаю, и по-хорошему просить и договориться пытаюсь, но редко срабатывает😥 у меня истерики уже, бедный мой малыш в животеее 😭 у кого ещё такие детки, как справляетесь? И как себя успокаиваете?

0 31
Читать полностью

Бляяяяяяяяя, девки, так испугалась. Малой поспал 20 мин и как начнет плакать и тупо орааааать, я так испугалась-еле успокоила😭😭😭😭😭😭 чего он так горько плакал и кричал, о Господи🙏🏻🙏🏻🙏🏻когда же он уже говорить будет, и скажет что его беспокоит... Это капец😁🔫 ну вот почему, почему ребенок ни с того ни с сего начал так заливаться⁉️⁉️⁉️😭😭😭😭😭

0 30
Читать полностью

Дома треш😖 те, кто следят за календарём кризисов поймут. Очередной кризис стал для нас самым тяжёлым из всех предыдущих.. Дочь постоянно мамкает, ноет, не слезает с рук, боится незнакомых людей и сразу начинает плакать, испугалась своего игрушечного телефона и впала в истерику, плюс ко всему добавились проблемы с животиком и понос😔 Но зато появились новые умелки😊 берет мелкие предметы большим и указательным пальчиками 💪🏻😎 чётко показывает пальчиком на предметы, повторяет интонационно звуки😊 ждёт, когда доиграет песенка на игрушке и включает новую😊 поскорее бы прошёл животик и кризис, и мы смогли бы радостно наслаждаться новыми умелками🙏🏻

2 28
Читать полностью

Привожу я значит утром дочь в садик, ожидаю как всегда пару минут плача....... А тут...... Она спокойно заходит, переодевается, подходим к воспитательнице, она берет её за ручку, машет мне пока пока и уходит спокойно с ней 😳😳😳😅😅😅😅 я была немного в шоке 😂😂 но я очень рада что ей там нравится и у нас нет истерик 😫🙈☺️☺️☺️🙏🙏🙏 все эти дни не появлялись и не выходили на связь в связи с тем, что я простыла с выходных 😬😬😬 горло адски болело, нос течёт.... Кости ломит .... А температуры не было и нет. Сегодня уже гораздо лучше мне))) но голова ещё квадратная 😅😅 доче даю противовирусное ))) пару дней не водила в садик её, наблюдала дома за ней , да и не в состоянии я была вести её)))) но сегодня пошла с радостью ))) в общем всем хорошего настроения и не болейте 🙏🙏🙏😘😘😘✌️✌☺️☺️☺️

40 8
Читать полностью

ой... и снова здравствуйте, девочки. #ПостНытья. Держусь из последних сил. СВЕКРОВЬ... Доводит меня буквально днем и ночью. Не воспринимает меня матерью моего ребенка. это первое. второе- у нас уже постоянно стычки по любому поводу. нервы мои на пределе. живем вместе. Постоянно на любую тему комментарии, лезет куда не просит. никогда не ссорились с мужем. он всегда сглаживает конфликты. а теперь она постоянно ему жужжит, какая я конченная, вижу, что самый близкий и родной человек явно со мной холоден благодаря маман. Стали ругаться с мужем на тему моего поведения в доме Совести у человека нет совсем. весь дом на мне, готовка после 11 вечера, убираю, стираю, глажу рывками. Дама приходит с работы и в ноутбук. сейчас в отпуске полдня красится и на море. ребенок у меня на гв плюс прикорм. сейчас уже стало доходить до того, что дама переходит на личности, оскорбляет последними словами. я и по хорошему и по плохому просила не вмешиваться ни к нам, ни к взращиванию ребенка. к слову, любим только поговорить. когда доходит до дела - помыть какахи мы не можем, не царское это дело. я вчера очень сильно устала, но встала мужу в 11 готовить. эта дура так меня разозлила опять на ночь глядя своими комментариями, что сон пропал нафиг до 3 часов. извините за сумбур, некому пожаловаться. ..

0 28
Читать полностью

Очень любила, когда моя дочурка, будучи еще у меня в животике пинала меня, как бы говоря :" мама, я скоро буду))) и уже так просто ты не полежишь👼😜". А сейчас меня просто разрывает от приятности, когда она во сне, или засыпая, кладет на меня ножку😍 так люблю эти милые пяточки 👣 А совсем недавно она , засыпая, стала класть мне свою ручку на лицо) без этого она не может заснуть)) сразу чувствую свою необходимость))) иногда она обнимает меня за шею) папа ревнует и говорит :" я тоже так хочу !!!"))) но она обнимает только меня 😛👑 Это так приятно, когда твой ребенок касается тебя. Не описать словами! Это особенно!!! Ни чьи прикосновения так не греют. Они согревают душу! Все вокруг кажется таким мелким и неважным! Как в рекламе " и пусть весь мир подождет"!) 💓Необходимо Ценить каждое мгновение!!!💎

33 11
Читать полностью

Интересно как часто у детей случаются кризисы возраста,мне кажется у нас каждые полгода?????! дочь неуправляема,кидается игрушками,ложкой,чашкой...постоянно ноет...или плачет,просто потому что я не разрешила вытирать лицо тряпкой для пола...а сегодня закатила истерику когда нужно было уезжать с пляжа,да да ту самую когда дети катаются по полу и орууууут,в этот момент я хотела отшлепать ее по заднице,но сдержалась и просто отошла в сторону,но это не заканчивалось,а ехать уже нужно было и вот я тащу в буквальном смысле ребёнка и вся молодежь пялится,сразу понятно у кого есть дети,а у кого нет,родители даже не взглянули! Это только начало,да?????)как не сорваться и не дать по заднице????!!!!

3 26
Читать полностью

Младшая стала на пол падать и орать😱чуть что не по ее,не так как она хочет-истерика и падает😱что с ней делать?хватать отвлекать или оставить пусть орет😬как правильно?есть может какие статьи или книжки именно как в таких ситуациях правильно себя вести🙄чекнуться можно же!

1 27
Читать полностью

девочки,меня кусают,бьют и царапают((( папу не трогают(((( нам 1,6 ....что делать? по рукам атата???пелиатр сказала объяснять,что нельзя((( нифига не понимает....

0 27
Читать полностью

Совершенно не понимаю своего настроения, не могу заставить себя выйти с ребёнком на улицу, просто как представлю какой там дубарь и эту серость и вообще пропадает всякое желание гулять, девчонки как вы с этим боретесь? 😰

1 26
Читать полностью

Девочки у меня ребёнок не хочет разговаривать((( говорит мама, баба, тётя, дядя и всех животных по звукам называет. И все. Я переживаю. Или ещё рано делать выводы?

2 25
Читать полностью

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!