Результаты поиска: «Ассертивность»
Найдено 15 записей
Что такое ассертивность и как ее развить: тест для мам
📎Что такое новомодное слово «Ассертивность» + Тест: Насколько Ты Ассертивна? ... 💚 Ассертивность - это уверенность в себе и своих правах! ... 💚 Ассертивность - это умение говорить "нет" без чувства вины! ... 💚 Ассертивность - это умение отстаивать свои границы! ... . 🧡
💚 Ассертивность - это не эгоизм, а здоровая любовь к себе!
15 способов развить ассертивность: советы для уверенного общения
1⃣5⃣ способов развить ассертивность
1⃣Изучите свои права: Поймите, какие права у вас есть в различных ... , право на ошибку.
2⃣Определите свои триггеры: Выявите ситуации, в которых вам особенно сложно быть ассертивным ... 5⃣Ведите дневник ассертивности: Записывайте ситуации, в которых вы хотели бы быть более ассертивным. ... , "Что самое страшное может случиться, если я буду ассертивным?". ... Примеры ассертивных ответов в разных ситуациях:
• Н...
Как наладить отношения со свекровью или невесткой?
.😏
🌷И сегодня предлагаю поговорить про это самое качество - асертивность
Ассертивность - это способность ... Важность ассертивности:
🔸Снижает уровень стресса (не дает образовываться и копиться обидам). ... ↪️Как развить ассертивность? ... Все эти маленькие, но очень важные шаги, помогут вам в том, чтобы развить ассертивность и наладить отношения
Ассертивность и агрессивность: в чем разница?
📎Ассертивность и агрессивность - это два совершенно разных стиля общения, которые часто путают, но важно ... ❗️Ассертивность - это здоровый и эффективный стиль общения, который помогает вам отстаивать свои права ... ✅Примеры ассертивного поведения:
💚 "Я понимаю, что тебе нужна моя помощь, но сейчас я очень занят.
