Девочки, приветик! Какое то время пыталась разрулить сама, но не справляюсь.. памагите !)

Девочки, приветик!

Какое то время пыталась разрулить сама, но не справляюсь.. памагите !)

Суть такая - я помню себя в первую беременность, я была ооочень эмоциональная, вспыльчивая и плаксивая, постоянно ссорились с первым мужем, все было на вечной драме.

И вот сейчас я начинаю славливать это же состояние при наступлении 2 триместра. Тревожность, цепляюсь за негативные мысли и события, прокручиваю диалоги (кто что сказал и что имел ввиду, а нормально ли мне ответили или с издевкой и тд и тп) вечно какое-то внутри будто нервное дребежание, плаксивость, конфликт могу устроить на пустом месте, особенно если сталкиваюсь с грубиянством, неуважением или плохим сервисом (это что успела заметить). Такое ощущение как помешательство нервозное - то есть я ощущаю это как будто на меня прилипла какая то субличность мерзкая, темная и депрессивная и портит мне жизнь. Ну вот вообще жуть, я не могу от этого всего отделаться, записалась к психологу. Но психологически очень тяжело.

Пожалуйста поделитесь, если чувствовали похожее в беременность и как справлялись, а то мне кажется у меня крыша едет и все адекватные беременные, радуются чуду, а я вот одна такая плохая беременная истеричка🤯😭