Почему нельзя подавлять слёзы, гнев и другие эмоции

слезы — это симптом, который нельзя подавлять точно так же, как и кожные высыпания, и сопли, и другие выделения

😡

Невыраженные слезы, горе, ярость, гнев могут быть причинами эмоциональной травмы

«Не плачь, родишь еще одного ребенка»

«Не плачь, она давно умерла, учись жить с улыбкой»

«Злиться нехорошо, кто злится, тому фея не приносит вкусняшки» и другие установки, которые нам больше не служат

Но если посмотреть на вышеперечисленные чувства под другим углом, то обнаружится, что все они очень даже полезны для нас

Ярость и гнев — полезная эмоциональная реакция, но часто подавляется, т.к. считается социально неприемлемой

Гнев, усиленный страхом, может привести к «уходу» этих чувств вглубь и трансформации в чувство горя и отчаяния

Когда чувство гнева не находит выхода, развиваются депрессии, зависимости, чувство одиночества

А затем человек попадает в замкнутый круг, потому что постоянно подкрепляет эти эмоции ответными реакциями на жизненные события

Здоровый гнев (агрессия) — это побуждение к действию и проявлению себя

Вместе с подавленными у детей чувствами, исчезает такое важное человеческое качество, как искренность

🔎

Стереотипно, но как факт — чаще встречается подавление слез у мальчиков и подавление гнева у девочек

В то время, как к слезам у девочек относятся более терпимо, а мальчикам позволяется чаще гнев

А вы знали, что женщины чаще страдают депрессией, а мужчины алкоголизмом?

Интересно? Возможно, это как-то связано между собой

⛵️

Так что у каждой эмоции есть своя важная биологическая задача

Слезы — хороший физиологический способ высвобождения чувства горя, они — часть процесса исцеления

Грустная музыка, фильмы и поэзия - прекрасные помощники, которые способствуют появлению слез

А вздохи снимают спазм и напряжение диафрагмы

Так что, плачьте на здоровье 🌱

#гомеопатия#натуропатия#психилогия#эмоции#слезы#депрессия