Гиперопека: откуда берётся и как перестать контролировать ребёнка

Гиперопека, гиперопека...

Постоянно слышим это слово и примерно понимаем: это когда родитель чрезмерно опекает своего ребёнка от внешней среды.

А что говорят словари?

Гиперопека - чрезмерное вмешательство родителя в жизнь своего ребёнка.

В Википедии можно найти ещё более забавное значение гиперопекающего родителя: «helicopter parent». Родитель-вертолёт.

Название приобрело широкое распространение в начале 90-х, в Америке. «Родители-вертолёты» по двадцать раз звонили в университеты, где учились их дети, чтобы узнать оценки и успеваемость. Будто учатся не их дети, а они сами.

Откуда же берётся гиперопека?

Вот несколько основных причин:

1)Тревожность родителя. «А как он там один, без меня?»

2)Перфекционизм родителя. «Либо идеально, либо никак».

3)Страх упущенных возможностей. «Я всё его детство работала, а сейчас наконец-то смогу побыть с ним. Как учёба в университете?»

4)Ребенок как смысл жизни.

Вся жизнь родителя положена ради счастья и благополучия дитя.

Гиперопекающий родитель не даёт ребёнку закрыть его базовые потребности:

📍В автономии. «Сегодня я сам выберу себе брюки и приготовлю обед, а не мама».

📍В компетентности.

«Я выбрал себе красивые брюки, потому что я так считаю, а не мама.»

«Я приготовил себе на обед яйца, потому что я так захотел, а не кто-то другой».

В дальнейшем у такого ребёнка могут возникнуть проблемы с мотивацией в учёбе или личной жизни. Может сформироваться невротизм - склонность постоянно испытывать негативные эмоции (страх, вину, печаль), межличностная зависимость или социальная тревожность.

Если вы узнали в этом тексте себя, я настоятельно рекомендую:

▫️Позволяйте ребёнку сталкиваться с естественными последствиями собственных решений. Дайте ему ошибаться и не журите за это.

▫️Замените контроль на сотрудничество. Не «я проверю», а «нужна ли тебе моя помощь?».

▫️Работайте с собственной тревогой. Ваше спокойствие - лучшая опора для ребёнка.

▫️Хвалите и за процесс, и за результат.

▫️Договаривайтесь о границах. Где вы помогаете, а где он сам себе хозяин.

И помните: ваша задача - не уберечь ребенка от всех трудностей, а подготовить к самостоятельной жизни!

🍁