Мама двоих (1 год, 8 лет)

3. Сон и темперамент: МЕЛАНХОЛИК 🌸

Меланхолик - это тот самый нежный цветочек, которому иногда нужно просто прижаться к маме, чтобы снова отправиться покорять мир❤️

Моя дочка меланхолик. Хотя сначала я думала, что она больше похожа на холерика.

Она достаточно активная: любит бегать, прыгать, смеяться, исследовать всё вокруг. Но ее особенность в том, что она быстро устаёт от СОБСТВЕННОЙ активности. Примерно каждые 15 минут подходит ко мне, просится на ручки, мы обнимаемся, немного стоим вместе, и потом она снова убегает по своим делам🥺

Я называю это нашими маленькими островками близости. В спокойные периоды жизни (без болезней, зубов и тд) ей не нужно, чтобы я постоянно развлекала её или удерживала рядом. Ей важно просто знать, что мама здесь, что можно прийти, прижаться, восстановиться и снова исследовать мир.

Что важно знать про их сон. Это чувствительные малыши, которые могут острее реагировать на новые впечатления, незнакомую обстановку, шум и эмоциональное состояние мамы. Иногда им нужно НЕ МЕНЬШЕ бодрствования, А БОЛЬШЕ времени на ВОССТАНОВЛЕНИЕ после насыщенного ВБ.

Поэтому бесконечно развлекать такого ребёнка, менять игрушки, включать музыку и придумывать новые активности не всегда хорошая идея. Иногда ему гораздо полезнее спокойно поиграть рядом с мамой, понаблюдать за привычной обстановкой и побыть в тишине.

Что может помочь со сном?

— Предсказуемый ритуал. Знакомые действия, спокойный голос и привычная последовательность помогают настроиться на сон.

— Меньше лишних впечатлений. Приглушённый свет, спокойная обстановка и минимум отвлекающих факторов могут облегчить засыпание.

— Время на восстановление. Чередуйте активность со спокойным бодрствованием и не забывайте про объятия и тактильный контакт, если малыш в них нуждается.

— Плавные изменения. Если вы меняете привычный способ засыпания, не обязательно менять всё сразу. Дайте ребёнку время привыкнуть и сохраняйте поддержку.

Меланхолик не обязательно тихий, пассивный и постоянно плачущий ребёнок. Моя дочка тому подтверждение. Она может веселиться и носиться по квартире, но потом ей нужно прийти к маме и немного подзарядиться.

Поэтому конечно же смотрите не только на ярлык темперамента, а и на самого малыша. Что его утомляет? После чего он становится спокойнее?