Неделю назад настроение зависело от чужих слов, а сегодня — тихо и спокойно

Закрепления:

Неделю назад буквально мое настроение и мысли о себе регулировались внешними обстоятельствами. Кто-то похвалил - эйфория, кто-то нагрубил - отчаяние и ненависть к себе.

Негативные новости -тревога и ужас.

То есть я сама себе не принадлежала.

Сегодня уже есть изменения. Кто-то мне улбынулся и пошутил. Я посмпялась и спокойно пошла дальше. Это было спокойное, тихое, приятное ощущение. Мне просто тепло.

Негативные новости - да, такое бывает. Жизнь имеет множество граней, в том числе и такие. Мне спокойно. Я не кручу в голове негатив и не натягиваю струну до предела. Я принимаю реальность спокойно. Без страха. Без ужаса.