Девочки, я знаю, что вы все знаете 🙏🏼❤ Посоветуйте, пожалуйста, силовые тренировки на ютуб или есть…

Девочки, я знаю, что вы все знаете 🙏🏼❤️

Посоветуйте, пожалуйста, силовые тренировки на ютуб или есть какое приложение?

Наконец-то приобрела гантели, хочу по-тихоньку начать заниматься дома.

(Про обязательно технику должен поставить тренер знаю)