Девочки которые мучались бессонницей, как вы от нее отошли? Хочу сильно спать, но очень тяжело…

Девочки которые мучались бессонницей, как вы от нее отошли? Хочу сильно спать, но очень тяжело засыпаю я, если посреди ночи проснусь в туалет, тоже долго заснуть не могу.