Дневник питания: тарелочки за день — завтрак, обед, перекусы и ужин

Вчера не успела выложить свои тарелочки) ловите сегодня

Завтрак - думала успею на тренировку, но нет( обычно перед залом ем вот так лайтово: яйца, овощи, хлеб, сыр. Иногда зефирка

Обэд - макароны, овощной соус, индейка, салат. И именно макароны испортили мне весь дальнейший день, потому что я ими не наедаюсь(

Перекус - пару орешков, тыквенные семечки, конфета с черносливом. Потом были бутеры с сыром🫠

Ужин - салат с творогом и батат. Полирнула ватрушкой, которую честно занесла в фэтсикрет)))

#тарелочки_kateamnesia