А когда вы в последний раз выбирали СЕБЯ?

А когда вы в последний раз выбирали СЕБЯ?

Не детей.

Не мужа.

Не родителей.

Не работу.

Не «надо».

А именно себя.

Мы часто думаем, что любим себя.

Но любовь к себе — это не только ванна, маска и купить себе красивую вещь.

Это ещё и:

— уметь говорить «нет», когда не хочется;

— перестать постоянно чувствовать вину;

— замечать свои желания, а не только желания других;

— позволять себе отдыхать без чувства, что «я ничего не сделала»;

— не терпеть то, что вам больно;

— заботиться о себе не по остаточному принципу;

— выбирать себя даже тогда, когда это кому-то не нравится.

Именно поэтому я создала свой авторский ЧЕК-ЛИСТ «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ» 🤍

Это не просто красивые фразы для сохранения в Instagram.

Это практический PDF, который поможет вам посмотреть на себя честно и понять:

✨ где вы уже заботитесь о себе;

✨ где постоянно себя отодвигаете;

✨ чего вам на самом деле не хватает;

✨ какие привычки забирают ваши силы;

✨ где вам нужны границы;

✨ что вы можете начать менять уже сейчас.

Можно проходить его самостоятельно — дома, вечером, за чашкой чая.

Не нужно выделять несколько часов.

Главное — быть честной с собой.

Стоимость — всего 3 000 ₸.

Иногда мы тратим гораздо больше на то, что делает нас красивее внешне,

но забываем о том, что делает нас счастливее внутри.

Если чувствуете, что сейчас вам особенно нужна забота о себе —

напишите мне в WhatsApp слово «ЛЮБОВЬ». 🤍

Я отправлю вам чек-лист и расскажу, как его получить.

Айдана Наурызбайкызы

Клинический психолог | полимодальный подход