Девочки, кто не спит. У меня сейчас повышенная тревожность, боюсь сойти с ума и начать паниковать…

Девочки, кто не спит. У меня сейчас повышенная тревожность, боюсь сойти с ума и начать паниковать без повода. Чтт можно на гв? Мята и ромашка вообще мимо. Как принять все, что происходит в мире? Я молюсь, читаю библию, а с наступлением ночи все равно страх, как перед экзаменом, который я не знаю.