Девочки ... После общения со знакомой , у которой на сво погиб муж , я прям паршиво себя чувствую.…

Девочки ...

После общения со знакомой , у которой на сво погиб муж , я прям паршиво себя чувствую. Выслушала ее , ее терзания , ее бичевания что она не сделала все возможное чтоб его сохранить . И все такое. Я как эмпат все через себя пропускаю.

Общались 1,5 часа

Сейчас сижу и понимаю что мне очень плохо душевно . Я давно так паршиво себя не чувствовала .

Навалилось все , злость , обида , понимание что мы как букашки в этом мире . Был человек и раз и не стало его 😔

Короче , дайте совет как привести себя в порядок . Пришла домой и ничего не могу делать , руки опустились.

Как впредь не пропускать это все через себя , чужую боль ?