Второй триместр беременности: боль в крестце, изжога, бессонница и тревожность

Давно не было постов, тем более таких длинных✍🏼

Во второй половине второго триместра стал ощутимо расти живот, а с ним - моя раздражительность и тревожность.

Говорили, что второй триместр - самый спокойный, но у меня все вышло наеборот🤪😹

🥵 Из-за растущего живота я стала ощущать постоянный дискомфорт. В моем представлении нагрузка должна была расти постепенно, но по факту мне показалось, что все произошло слишком быстро и мой опорно-двигательный аппарат нифига не успел адаптироваться. Боль в крестце усиливалась, ближе к 25 неделе стал болеть и иногда щелкать лобок. 500 метров = одышка и тахикардия. Любые попытки заняться минимальной гимнастикой - адская боль в тазу со всех сторон.

Я честно жаловалась гинекологу, мы проверяли гемоглобин, ферритин, сердце, симфиз - со мной все в порядке, но дикая усталость от повседневной нагрузки была такой жуткой и непривычной для меня, что я буквально готова была лезть на стену. Гинеколог сказала: «Отстань от своего организма! Он делает целого человека, уставать в твоем положении - это нормально!», а я просто тихо офигевала от своего состояния и понимала: а дальше-то че? Живот вырастет ещё больше, будет ещё хуже что ли?

🔥Изжогой я не страдала буквально никогда, но как стал расти живот (даже ещё пока небольшой!) - я столкнулась с такими пожарами в глотке, что мама не горюй. Спасали только Ессентуки 4, приходилось пару раз даже на ночь глядя гонять мужа в круглосуточную аптеку, потому что буквально было невозможно жить 😬 стараюсь по сей день корректировать изжогу (и запоры заодно) диетой, но изредка ещё накрывает🥲

☀️ Конец второго триместра выпал на самую жаркую часть лета, бессонница достигла своего пика. Я просыпалась ночью по тысяче разных причин: жарко, дочь сильно пнула, хочу пить, хочу писить, просто неудобно спать и т.д…. И всегда мои пробуждения сопровождались адовой жарой, я умывалась ледяной водой, выпивала стакан ледяного морса из холодильника, садилась на стул прям под кондиционером на 22 градуса и сидела так 15-20 минут, пока не остывала. Это были худшие ночи в моей жизни - я спала в лучшем случае по 2-3 часа в сутки и каждый день чувствовала себя вдребезги разбитой💔

🤰🏽Шевеления становились более отчетливыми и сильными, и это стало очередным поводом для беспокойства🤪 не знаю, будет ли в моей жизни когда-нибудь вторая беременность, но разобраться с первой мне очень непросто😹 Я паниковала буквально по любому поводу.

Дочь пинается слишком активно? А вдруг гипоксия? Узел на пуповине/раннее старение плаценты/отслойка? Хотя никаких проблем никогда не находили.

Дочь не пинается пару часов или весь день пинается слишком слабо? А вдруг внутриутробная гибель плода? А вдруг я своими действиями как-то ей навредила?

Болит живот? Что это? Тренировочная схватка? Кишечник? Пинок? Отслойка плаценты??? Даже знания в анатомии и физиологии не всегда позволяли мне четко дифференцировать свои ощущения😹 хотя я много раз буквально видела людей изнутри (беременных в том числе) и прекрасно знаю, где, что и как там расположено, но даже это не помогало мне понять, что и почему у меня болит🤓

Уж не знаю, какую роль во всем этом сыграло моё медицинское образование 😹 с одной стороны я, как врач (хоть и не акушер-гинеколог), знаю буквально обо всех возможных осложнениях и симптомах и больше других тревожусь по этому поводу (слышала, молодым девчонкам-неонатологам особенно тяжело, у них вообще крышу сносит от страха, потому что они знают, КАК бывает). А с другой стороны - наличие медицинского образования позволяло не бить панику раньше времени, и не бежать к врачу, и не звонить в скорую от каждого пугающего момента. Да, я тревожилась внутри, но трезвым умом понимала, что все окей, и реальных поводов для беспокойства нет; даже если я чего-то не знала - то читала об этом в интернете, а образование позволяло мне трезво фильтровать информацию, потому что все мы знаем, что в интернете могут написать любую херь.

Я вообще не представляю, как этот период переживают другие девочки, тем более в первый раз, ведь столько нюансов, все такое непонятное, разные новые ощущения, страхи🙈

Признаюсь честно, когда ко мне на прием (я работала в неотложке) приходили в экстренном порядке беременные девочки с какими-то незначительными жалобами из разряда «тут кольнуло, там потянуло» - у себя в голове я всегда этому удивлялась) Мне, как врачу, совершенно очевидно, что беременность - это в принципе такое состояние, когда вечно что-то где-то колет, тянет и болит😅 Неужели они этого не понимают? Неужели настолько обязательно бежать к врачу при малейших неприятных ощущениях?

Но вот СЕЙЧААААС… Ох как я их всех понимаю))😹

Тут по большей части ещё конечно вся соль в том, что кардинально перестраивается психика, с беременностью в голове женщины созревает совершенно другая доминанта - все, кроме потомства, считается теперь неважным, второстепенным. Хорошо, что создавшая нас природа - не дура🙏🏼

Потихоньку дожили до третьего триместра. И о чудо?.. Я как будто чувствую себя немного лучше)

Тело, кажется, привыкло к животу и у меня даже появились силы, чтобы жить эту жизнь. Да, крестец и лобок так же болят, но уже привычно. Изжога и запоры бывают гораздо реже (думаю, благодаря моим стараниям относительно питания). На улице стало свежее и теперь я иногда даже хорошо сплю, хотя от проблемы бессонницы не избавилась полностью. Что примечательно - мне все еще постоянно жарко, приходится загонять замерзающего мужа под два одеяла и спать с открытым окном, потому что иначе я буквально помираю от духоты (говорят, что это ещё одна примета к девочке))). К шевелениям я привыкла и они меня почти не пугают, больше умиляюсь им☺️ даже кожа стала выглядеть чуть лучше по сравнению с тем армагеддоном, который был у меня на лице.

Иногда я ловлю паничку от осознания, что до нашей встречи осталось всего каких-то 1,5 месяца, а может и меньше🥹🩷 а казалось: только вчера в шоке смотрела на две полоски🙈

#путь_самурая