Кто планирует рацион семьи наперёд: поделитесь топом блюд и заготовками
Девочки кто умеет планировать рацион семьи наперед ? Сейчас наткнулась на пост с заготовками и мммм задумать тоже об этом. Наверняка у вас есть свой топ блюд какой то ? Что вообще готовите чаще всего ?
Кристина·
Мама дочки (7 лет)
Послушаю
Alya·
Мама двоих (младенец)
Котлеты: куриные, говяжьи
Тефтели: с рисом, с булгуром
Фаршированные перцы
Фрикадельки
Ножки в маринаде
Сырники
Тортильи с мясом
Это заморозки
Ксения·
Мама дочки-младенца
У нас дома в почете супы))
Я за месяц до родов наварила 9 литров говяжьего бульона с мясом и заморозила порции себе на период восстановления и часть на супы, это было отличным решением) в послеродовом ела свои бульончики с мясом
А так всегда в морозилке домашний фарш порциями разложен, а-ля с рисом на фрикадельки поменьше пакеты, без риса пакеты побольше на котлеты и тд. На выписку свекровь подарила аэрогриль, так я теперь закупаю куриную грудку делаю домашние стрипсы и фасую на готовку в аэрогриле, очень удобно с малышом, при первой возможности прям замороженные кидаю в аэрогриль через 20 минут ем горячую пищу,если успеваю на горячую))
Mariya·
Чаще всего я варю супы. Борщ, рассольник, чечевичный и тд.
Бульон у меня всегда на индейке.
В морозилке всегда она есть. Плечо индейки так называемое. Закупаю сразу по 10+ кг.
Огурцы тру и морожу шайбами.
Свеклу и морковь тру и морожу
Максимально упрощаю себе жизнь.
Нэлли_нутрициолог·
Планирую рацион на несколько дней вперёд, заготовки делаю раз в 2 недели.