При Спкя какой вид спорта лучше ? Силовые , Колонетика, просто ходьба?
ФатимаКакой спорт выбрать при СПКЯ: силовые, пилатес или ходьбаПри Спкя какой вид спорта лучше ?Силовые , Колонетика, просто ходьба?Спкя и спортСиловые при спкяПланирование беременности
kz🤍·22.09.2026·kz🤍@fatima__, конечно, силовые снизят ваши андрогены, плюс высокий тестостерон поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, кардио и силовые топчик для борьбы с инсулинорезистентностьюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
uchitel·22.09.2026·kz🤍не всем гинекологи рекомендуют силовые при спкя.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
kz🤍·
Силовые прям топ + кардио.
kz🤍··
@fatima__, конечно, силовые снизят ваши андрогены, плюс высокий тестостерон поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, кардио и силовые топчик для борьбы с инсулинорезистентностью
uchitel··
не всем гинекологи рекомендуют силовые при спкя.
Фатима··
мышцы мне точно не нужны с весом 80 кг пока 🤣
uchitel·
Пилатес