Продолжаем наш путь 📖 Вчера мы нашли опоры. (Пост раньше )

Продолжаем наш путь 📖

Вчера мы нашли опоры. (Пост раньше )

Сегодня - собираем урожай.

Что такое урожай?

Это не только «успехи».

Это всё, что дало плоды за полгода: отношения, состояние, навыки, понимание, маленькие победы.

То, что Вы, возможно, не замечали.

Практика на сегодня: «5 плодов»

Я предлагаю написать 5 плодов. Можно больше .

Что выросло за полгода - от Весеннего равноденствия до сегодняшнего дня ?

Например:

🍁Начала ходить к психологу - и это меняет

🍁Прочитала 10 книг - вернула себе чтение

🍁Научилась просить о помощи

🍁Отпустила старую обиду - освободилось место

🍁Начала вести дневник - вижу себя

🍁Съездила в поездку и получила удовольствие

Важно: не обесценивайте.

Даже маленькое движение - плод.

Если идёт туго откроете фотографии в телефоне- что там? Посмотрите маленькие моменты, которые вы запечатлели.

Вопрос для размышления:

Что из этого списка Вы раньше не считали плодом?

А оказалось, что это действительно плод этого теплого сезона !