Я дочь алкоголика. Не тихого, а настоящего тирана. Сейчас я разрешила себе с ним не общаться. И не…

Я дочь алкоголика. Не тихого, а настоящего тирана. Сейчас я разрешила себе с ним не общаться. И не испытывать к нему любовь. Хотя когда-то чувство вины не позволяло этого сделать.

Все детство мое было полным криков, насилия над мамой, психологическим насилием. Страшными жестокими сценами. Причем я считала себя белой вороной, девушкой, которая "не такая". Мне даже в голову не могло прийти, что со мной все в порядке. Что я в порядке, а ненормальны условия, в которых я жила.

Я воспринимала то, что происходит, как "мне плохо, но ничего нельзя сделать". Детство научило меня страдать, научило выученной беспомощности.

Которую я взяла с собой дальше в жизнь.

Я научилась молчать, прятаться, не могла защитить себя.

Страх жил со мной годами. Критик во мне все крепчал.

За мою чувствительность меня осуждали.

Но это мой дар. Я эмпат и глубокая личность. Это и помогло мне обратиться к психологу. Это и помогло мне не сдаться и вырасти.

Я выросла. Я прошла терапию. Я наконец чувствую себя живой, сильной, собой.

Мой отец не справился с болью, с жизнью. И видимо поэтому он так заболел алкоголизмом. Если бы только это. Он уничтожал всех вокруг.

Я потеряла себя в браке. И в терапии я собирала себя по кусочкам, возвращала связь с телом, собирала себя по воспоминаниям. Восстанавливала свои ценности, чувства и научилась отличать эмоции. И стала целостной, смелой личностью.

Я не выпиваю алкоголь совсем. Это мое решение. И я перестала испытывать за это чувство вины. А веселиться теперь могу отлично и без алкоголя. Потому что появилась уверенность и внутренний стержень.

Каждый сам делает свой выбор.

Моя жизнь стала настолько чище. Энергетика очистилась. Я изучаю психологию. Я попрощалась с токсичными людьми.

Мои дети видят, что даже самые сильные эмоции можно прожить. Слезы есть. Но и после них жизнь продолжается. И я становлюсь только сильнее.

Я пишу, чтобы вы знали. Можно изменить свою жизнь. Можно выбраться из установок и сценариев, навязанных родителями. У меня получилось.

Ту любовь, которую дарят мне мои дети, ни с чем не сравнить. Это самая большая сила. Это энергообмен между нами.