Девочки у меня проблема.🥲
Я очень сильно похудела прям высохла все формы пропали 🥲😔 а торчащий живот будто еще больше становится 🫠хотя ем мало.
Могут быть дефициты ?
Железо ферритин точно низкий знаю 🫠
Доброе утро! Я не знаю какого размера нам нужна кровать 🫠🫠🫠 Почему они все идут к нам… Ладно дети, но животные 😅 вся квартира пустая 🥲
Мама в шоке от качества укладки ковра за 90 тысяч рублей. Смотрите фото и присоединяйтесь к обсуждению качества услуг!
Мама делится опытом болезненных сокращений матки после вторых родов. Узнайте, нормально ли это и как облегчить состояние. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама ищет рекомендации по выбору качественного коллагена по доступной цене. Узнайте, можно ли принимать коллаген мужчинам и какие добавки советуют другие мамы!
amina·
На фоне того , что похудели живот бросается в глаза, так как он уходит в последнюю очередь 🥲
jjj··
Так его особо и не было )) а теперь он растет 🥲
no name·
У вас слабая поперечная мышца живота, из за неё торчит живот. Вакуум живота и планки вам помогут на регулярной основе. Насчет вакуума есть противопоказания, в инете изучите самостоятельно
jjj··
спасибо за подробности 🥹
Zamrat·
Вам бы диастаз тоже проверить
Ну и упражнения на укрепления мышц кора. Везде полно видео тренировок есть на эту тему
jjj··
Вот как раз смотрю 👀 но я такая лентяйка дома заниматься 🥲до родов и до замужества в зале всегда с тренером занималась чтобы гоняли меня 🥲как найти силы дома это делать
Mika·
Есть такая конституция тела «худой жирдяй» когда жировой ткани много а мышц нет. Может вы сейчас похудели и именно мышцы сожгли а не жир? 🥲 у меня такое было. Пошла в зал качать мышцы
jjj··
Ну я по природе худая склона точнее к худобе 🫠но формы чтобы терялись такое впервые)) после последних родов 1.10мнсяцев прошло
Mika··
даже не знаю что подсказать , вам бы к хорошему тренеру попасть и питание наладить с достаточным количеством белка. Может с ребенком нормально есть не успеваете и белка не хватает
jjj··
думаю этот вариант в точку )) я мало ем 🥣 не потому что мне мешают дети или не успеваю 🫠а просто аппетита нет и вялая вечно.