Двое детей, годовалая дочь не спит по ночам: как всё успевать

Девочки у меня у одной так ?

У меня двое детей , мальчику 7 , девочке 1 годик

Так вот я целыми днями на ногах убираюсь , готовлю , прибираюсь, девочка ещё в добавок капризная у меня , по ночам норм не спит , засыпает всегда под утро, и после того как она уснула , я тоже уже засыпаю , и просыпаемся в обед , вот с обеда я целый день на ногах бываю , и у меня бардак хоть я делаю что то , что самое обидное именно когда убрано никто не приходит , а когда срач все гости приходят и мне так не удобно бывает хочется повалится под землю