9 часов ночного сна у ребёнка: норма или мало

@grebnevava1996, звоночек-пора пробовать 3 сна

Чередуйте дни 3434 например

первые вб тогда тянуть?

конечно) и много не спать днем) вб растет сон уменьшается

Ночь может уменьшаться и за счет дневного пересыпа

@grebnevava1996, мне комфортно было когда ночь 10 часов, дневного в зависимости от качества ночи. Т.е если ночь сокращалась, либо были гулянки - смотрела на дневной сон. Укорачивать начинала с последнего, но нужно смотреть сколько их у вас по количеству и длительности вообще)

Я всегда дневник вела, мне так комфортнее было, у нас в вашем возрасте 3 сна было, я тогда ток училась настраивать, поэтому интервалы разные были, но плюс минус такое

у нас было три сна в начале месяца где-то, второй сон был длинный, 2,5-3 часа, но с условием, что мы вместе спали

Потом я перестала с ним спать, один он спит максимум 1,5 часа и поэтому вернулся 4 сон

В ночь уходили в 20:00-20:30, просыпался в 6-6:30. Получалось как раз 10 часов.

А щас на 4 не укладывается, вечером засыпает уже к 21, а встает также в 6.

Уже не знаю, как и что делать

убирать четвертый сон чередованием)

Тоже стал днем больше спать