Тревога при беременности: как справиться с паникой за ребёнка

Доплер купите , чтобы слушать сердечко 👌🏻

Хотя в инете смотрю где и как но все равно не могу, вы не представляете что со мной начинает происходить 🤦‍♀️

Можете ходить каждую неделю раз вам так спокойнее, начнутся шевеления и полегче будет

После рождения ребёнка эта тревожка ещё больше взлетит😬

Я ходила часто на узи

Ещё был домашний доплер, он спасал, но нашла сердечко только в 14 недель

А так я сама чуть не сошла с ума в беременность

Доплер купила, у меня очень много потерь, с дочей просто часто ездила на УЗИ, сейчас слушала доплером каждый день, а в 12 недель стала его чувствовать и стало еще лучше, Доплер и его плюсканья помогало мне быть спокойной)

Когда родила началась другая тревога, дышит или нет, там я вообще не спала ночами, чуть кукуха не поехала, со временем прошло))

Честно говоря, никак не избавиться от тревоги.

Сначала я переживала до скрининга, потом переживала до появления пинков, потом переживала, что пинки слабые, потом - что сильные))

Сейчас тоже переживаю по разным причинам)

Поговорите с врачом, мб магний какой-нибудь назначат. А вообще, вы не одна такая. Верьте в своего ребенка, все будет хорошо ❤️🙏🏼

Я вторую беременность так провела, не знаю почему так было, но постоянно была какая-то тревожность, ходила на узи почти каждую неделю, купила доплер, каждый день с ним сидела, но на вашем сроке ещё рано очень, из-за лобковой кости вы не найдете сердцебиение, пока лучше им не трепите нервы, я так найти не смогла, неслась в кабинет узи с истерикой🤦🏻‍♀️ и даже шевеления и доплер меня не успокаивали, я реально думала, что вместо рд в психушку уеду, у нас она как раз недалеко от роддома🤭 успокоилась только когда уже сына на грудь положили)

Девочки спасибо вам от всего сердца, за ваши истории. ❤️Я буду стараться держать себя в руках 🤲

Меня отпустило после 13 недель. Желание смотреть на пупса конечно есть, но торможу себя. Доплер хотела купить и не купила)

Ну... Это норма, у меня тоже маленький срок и тоже постоянные мысли. Просто понимайте для себя, что чем больше волнуемся, тем больше вероятность тонуса матки, не стоит до этого доводить, если сейчас все хорошо.

Никак, это нормальное явление. Просто займитесь делом, найдите хобби 🥰

В первую беременность,после плохой истории было так же. До недели 14 . На УЗИ бегала, доплером искала очень долго. Потом стало спокойнее. На большом сроке, когда не чувствовала шевелений, тоже на УЗИ ходила. Всё будет хорошо. Это просто нужно принять, вы ничего не измените своими истериками.

Обе беременности постоянная тревога была 🤷🏻‍♀️

Меня отпустило после первого скрининга. Ну уже как-то загонов меньше стало. На узи не бегала. Вот недели с 21-22 стала активно шевелится. Я успокоилась. Но все равно бывает паника иногда

В третью беременность из-за плохого исхода второй беременности, я была очень тревожной, прям постоянно на панике, постоянно бегала на узи, за беременность делала раз 20. Плюс и доплер дома был. Ничего не помогало успокоиться. Только мысли о том, что этот раз все точно будет хорошо и я скоро возьму своего здорового ребёнка на руки. Прям часто представляла, будто ребёнок уже родился и у нас все хорошо. Наверное, только этими мыслями и спасалась

Всю беременность так проходила , тоже после неудачной была паничес постоянная.

Один раз настолько захлестнуло , меня трясло с 4х утра до 6ти, мне казалось что сын не пинается , хотя муж чувствовал. В итоге он меня в душ засунул под холодную , чтобы успокоилась😂

Ну вот только более менее меня отпускало , чем ближе к родам было , то есть к 3 триместру +- я была на спокойствии.

Ни доплеры , ни постоянные походы на узи меня не спасали , я в перерывах между ними была в сумасшедшем состоянии. Поэтому я думаю только время вам поможет, ну и старайтесь не думать о плохом и может найдите хобби по душе) все будет хорошо ❤️

Тут только с своими мыслями бороться, так при любой ситуации можно забить в голову страшные вещи доводить себя до истерик, панических атак, самая главная мотивация это здоровый ребёнок, волнения влияет на всё, нужно себе создать такие условия, чтобы у вас этих мыслей не возникало, спорт йога медитации, пойти на какой нибудь кружок, если работаете так до вечера вы заняты, аквааэробика, прогулки по городу, заниматься себя самыми хорошими делами, фильмы и тд тп книги почитайте, с тревожностью, там много интересного, жизнь одна нужно проживать большую часть в радости , когда он родится там больше волнения, падения ссадины оры и куча болячек которые впервые узнаёшь, а беременность это такое крутое время

Да блин, ну зачем переживать? Изменить мы ничего не можем. Хоть каждый день на узи ходи, всё равно это ничего не даст… Займите голову чем нибудь приятным. Научитесь шить/вязать/вышивать - готовьте вещички пупсу) У него вариантов не будет, кроме как родится к маме, которая ждет ❤️

Меня доплер спасал. На вашем сроке сердцебиение прям на лобке будет. Я сама долго найти не могла, не думала, что настолько низко малыш. А так я свою тревогу им до самых родов отгоняла

Мне нейропсихолог сына, говорила, проживи свой самый страшный страх, вот прям во всегда деталях, то чего ты боишься. И если это случится , то , что ты будешь делать? Окончится ли на этом твоя жизнь ?

Ходите на узи каждые 1,5 - 2 недели . Занимайтесь своими делами, покупайте милые вещи для ребенка и настраиваетесь на положительный исход. Беременность очень быстро пройдет. Пока есть время изучайте все тонкости воспитания и ухода за ребенком.

Здравствуйте, 1-я онлайн сессия психолога без оплаты, обращайтесь.