Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ханифа

Апатия и постоянная грусть уже два месяца: как с этим бороться

Последнее время ужасное состояние.

каждый день апатия, вроде появляется настроение , но потом снова одно и то же, вроде бы ничего такого не произошло, но мне всегда грустно, постоянно хочется плакать, хочется порой ни с кем не общаться, очистить телефонную книгу и забыть, что знаю кого-то. чувствую себя везде лишней, неинтересной. я так ненавижу себя в этот период

продолжается уже 2 месяца точно..

как с этим бороться🥲

10

Комментарии

krohadream

Lyubov

Мама троих детей

Милая, пока есть зов о помощи или к психологу или психиатру, это серьезно, но не критично. Надо чтоб помогли…выбраться из этого состояния! ❤️

Отметок «Нравится»: 0
xanifa0503

Ханифа

🫂🫂🫂

Отметок «Нравится»: 0
narozhnaya45

Ксения

Совершайте намаз, уповайте на Аллаха, просите облегчение . Найдите какое-то хобби, перед этим дайте себе время на ничего не делание. Лежать, плакать, кушать, смотреть что-то. По желанию дышать воздухом. Потом в один день сделайте ген уборку(хорошо голову чистит), искупайтесь от души и с именем Всевышнего все дела и жизнь! Не забрасывайте свое состояние, из него потом очень тяжело выйти. Но надо помнить и знать, что вы ещё хотите пополнение в семье и малышу нужна будет мама, опора, вам нужны будут силы моральные и физические. И в семье будут пасмурные дни если дальше тянуть. Пусть Всевышний поможет вам❤️‍🩹🤲🏼

Отметок «Нравится»: 2
narozhnaya45

Ксения

@xanifa0503, я еще для разнообразия отвлекаю себя тем что мне нравится - мусульманский планер, картины по номерам. Это не образец, а пример) вдруг подтолкнет

Отметок «Нравится»: 0
xanifa0503

Ханифа

это все есть, плюс я еще работаю, у меня занятия, тренировки.. но именно внутри такое состояние постоянной грусти, не хочется общаться ни с кем

Отметок «Нравится»: 0
narozhnaya45

Ксения

вот я вам писала про перерыв мне очень помогает не сходить с дистанции

Отметок «Нравится»: 1
candycandycandy2025

Наташа

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Послушаю.такое ж состояние

Отметок «Нравится»: 0
lena8989

Лена

Мама дочки (2 года)

проверьте кровь , прежде всего из-за низкого ферритина может быть такое. и согласна, что возможно вам надоела рутина. надо что-то по чуть-чуть поменять

Отметок «Нравится»: 0
xanifa0503

Ханифа

спасибо, сдам 🌻

Отметок «Нравится»: 0

Кто во сколько рассказал родителям мужа, о том что беременны? Вроде и хочется а вроде и не хочется… ещё сглазят случайно…

Кто во сколько рассказал родителям мужа, о том что беременны? Вроде и хочется а вроде и не хочется… ещё сглазят случайно или специально🧐

Создать телеграм-канал: стоит ли, плюсы и минусы, сториз и кружочки, мнение, советы

Жалко, что тут нет сториз, вроде хочется выложить что-нибудь не особо значимое, а каждый раз пост писать не хочется 😄 Может телеграмм-канал создать? Там кружочки эти есть еще)) Сидите там? Создавать?