Прибавка 3,1 кг за 2 недели беременности: как остановить вес

Чего…

У меня сейчас как у вас прибавка была

Со старшим вообще +20кг было за всю беременность

Никто не ругал, кроме одной совковской бабульки в приемном покое

Не знаю что значит много, до 25 недели набрала 1 килограмм, в 40 неделю уже было +17.

Мне никто ничего не запрещал и рамки в еде не ставил, но и я не в России рожала.

В родах скинула 10кг, спустя 2-3 месяца еще 5 кг скинулись сами собой, и вот остаточные 2кг скачут туда-сюда уже 3 года, но и я с ними ничего не делаю

Кушайте больше зелени, фруктов, сложные углеводы не более 150 гр за 1 прием пищи.

Если любите сладкое, заменить на сладости без сахара .

Выпечку домашнюю заменяем на нутовую муку

Едим обезжиренный творог или обычный творог , но не более 5%

Если нет запрета от врача, то больше двигайтесь ходьба , хоть это и тяжело а беременность (

+ 20,особо не ругали, но говорили да, чтоб не объедалась. Вообще не переживайте. 1200 милл в день включая всю жидкость бред какой-то, никогда не слышала

Никто не ругал

С дочкой 15 кг набрала, с сыном ~10

Оба раза свой вес 55

Спасибо за ответы всем💞💐

я набрала 30 кг, сейчас вернулась в добеременный вес, ничего не делала для этого) я думаю у всех индивидуально, не переживайте)

До беременности вес был 52 кг , рожать пошла +75 кг 😂 После родов за 4 месяца все ушло и вернулась к своему прежнему весу

30 кг набрала , врач говорила что убавить обороты нужно, но никогда не наседала этим . В добеременный вес пол года назад пришла

У меня общая прибавка к весу 6.9 кг сейчас

Меня полоскало до середины 2 триместра и вес минус был только

Потом перестало и я кушать начала наконец-то

Покушала перед приемом и в одежде и тп стала на весы +2 кг я радостная стою …

А мне говорят что я жирная свинота ,цыгане лучше о детях заботятся и тп

Короче я к чему ,сильных рамок нет ,главное чтобы отеки не были сильные я думаю

(Да ,в той жк я больше не была и жалобы оставила )

Я тоже плаваю в районе + 9-10 кг... Но моя говорила,что я укладываюсь, я сама спрашивала,т к вес очень рос... Но я уже месяц не была у нее 🤣🤣

У меня сейчас +14, самый жор был во втором триместре, а в третьем уже вес так не рос. Сейчас на последних неделях вобще нет аппетита.

Набрала 27кг, ушло за пол года

В 7 месяцев ГВ закончила и набрала +- 2-3кг скачет

А в целом дововольна, живот только не ушёл до конца

В первую берем набрала 20 кг 😆

Набрала около 17

В среднем считается нормой вроде бы бо 10-13 ,ну в инете так написано ,но я и до беременности успела набрать ,в итоге после завершения гв ,скинула за пол года почти 30 ,но сейчас набрала опять 10

Надо скидывать