Как убрать живот после родов: спорт, питание или хирург

Спорт для рельефа, для снижения веса дефицит)) если нет диастаза, то закачивайте кор, следите за осанкой

Питание в основном+спорт

Нет каких то упражнений, которые будут сжигать жир именно на животе. Просто спорт и питание. А дальше как повезет. Повезет и начнет живот худеть. А может не живот а что то еще

Я планирую заняться пилатесом на реформере

Зависит от живота. Если вес лишний, то только питание. Спорт только и небольшой тонус дает. Если диастаз, то там только хирург решит вопрос.