Как помочь ребёнку с нарушенным типом привязанности
Как помочь ребёнку с нарушенным типом привязанности?
В прошлых постах я рассказывала про нарушенные типы привязанности. В каждом из них была своя тревога. Сейчас хочу рассказать, как с этим можно работать.
Ребёнок приспособился выживать в тех условиях, которые ему были созданы. Если условия меняются — он тоже меняется.
1. Предсказуемость -
самое главное. Один и тот же режим. Один и тот же тон. Спокойные, повторяющиеся действия.
Даже если конфликт случается, и если он предсказуемо случается в какой-то момент, то острота этого конфликта уже будет снижена. Например. Если мы знаем, что ошиблись, не послушались, — мы знаем, что будут проблемы. И это уже предсказуемо снижает градус. Нежели когда конфликт всегда непредсказуем. Ты не знаешь: вроде ошибка была точно, как раньше — но сейчас конфликта не было. А потом в той же ситуации — и конфликт вдруг есть. Чувствуете сколько тут напряжения? Сама мысль о том, что я ошибаюсь и меня проверят и потом накажут очень тревожная. Очень потенциально невротическая.
2. Отклик.
Когда ребёнок зовёт — обязательно приходите. Когда плачет — быть рядом. Не всегда спасать, но всегда откликаться. И это не про младший возраст. Это про ребёнка вообще. Про подростка в том числе. Просто заменяем плач на какие-то негативные реакции. Это тоже потребность быть рядом. Просто она проявляется иначе.
3. Выдерживание.
Не убегать от его чувств. Стараться их принять, не обесценивать. Не пытаться решить проблему, тем самым спасти слишком быстро. Просто побудьте рядом. Посмотрите — может быть, он начнёт что-то делать сам.
4. Безопасность.
Мама должна быть не идеальная, а предсказуемая.
Тревожность не лечится уговорами. Она лечится опытом. Опытом отношений, в которых ребёнка не бросают, не отвергают, не пугают. И тогда постепенно эти защиты спадают. Ребёнок начинает верить: мир не так уж страшен. Я могу расслабиться и быть собой.
Узнаёте своего ребёнка в подобных проявлениях?
Или себя?
💛
Moon·
Старший ходит на психотерапию ибо схватил тревожный тип и созависимость
Елена··
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Да, часто нужна помощь ребенку. Хорошо, что вы это понимаете. 👍
Елена·
Мама дочки (9 лет)
А может быть так, что мать с избегающим типом привязанности в итоге своим отношением придаёт ребёнку тревожный тип привязанности и перфекционизм?
То есть что ребёнок стремится быть идеальным во всём лишь бы хоть кроху внимания и одобрения получить и получить подтверждение, что его не бросят, как недостойного?
Елена·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Тип привязанности не передается на прямую, но влияет безусловно на развитие. То вы описали вполне может быть. Ребенок может начать добиваться внимание мамы. А может тоже закрыться.
Вообще если нет контакта, между матерью и ребенком это несёт последствия. Об этом мой следущий пост.
Женя·
Мама дочки (6 лет)
Комбо - тревожно-избегающий😂😂 у меня
Anya··
И у меня. Ни одних нормальных отношений за всю жизнь 😐
Елена··
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
хорошая новость в том, что над этим можно работать.
Екатерина·
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Перечитала все ваши последние посты. А взрослые как могут с этим бороться? Я давно поняла, что моя излишняя самостоятельность и независимость это не здоровая история. Ну, с моей матерью другого бы и не выросло. А дальше что? Как избавляться от этого? Это очень мешает в жизни...
Елена··
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Спасибо вам, за чувствительность к себе.
Это старая установка, которая когда-то в детстве вас спасала. По другому тогда вы не могли.
Теперь вы выросли, опасности такой нет. А способ жить остался. Психолог поможет вам менять это.