Девочки перед мс последнее время поднималось давление, как начнутся проходило, вчера также полнялось…

Девочки перед мс последнее время поднималось давление, как начнутся проходило, вчера также полнялось сильно сердце стучало пульс высокий, сегодня начались, но состояНие не нормализуется, что делать не знаб, состоняие внутри будто панические атаки. Хочу уборку сделатт не могу сил нет будто.