Тошнота с обеда до вечера: как есть в первом триместре

То, что я ниже писала про составление своего идеального плана питания, забудьте! То я брехала😂

В настоящий момент ребенок управляет мной полностью и это невозможно контролировать. Живу по принципу «лишь бы хоть что-то съесть».

Отказаться от «не рекомендованных» продуктов полностью невозможно. Потому что если подташнивает, а есть надо - в ход идут все возможные варианты.

Единственное правило, которого пока еще получается придерживаться - это не переедать.

Обращу ваше внимание‼️ С 4 по 7 неделю хотелось постоянно и много есть! Я ела каждые 1,5 часа! Как только еда переваривалась - начиналась тошнота! Я так часто и много ела, что устала себя кормить! Мне казалось, что я за первый триместр с увеличением веса улечу в стратосферу! Если у вас также - не брейтесь! Каких-то пару недель и может все изменится. Получается главное правило беременности «ешь, пока можешь есть».

Итого мы имеем: с обеда начинает тошнить и продолжается до вечера. Помогает лежать и не шевелится😂 На мясо смотреть вообще не могу. При простигосподи колоссальных возможностях я не могу придумать органичную форму мяса или морепродуктов в каком либо виде, которую могла бы поесть. Креветки в салатах ем насильно.

+я не могу быть ни в чем уверенной! Я боюсь говорить о том, что я хорошо себя чувствую и выехать в центр ,например, в музей. Потому что через 10 минут у нас с малышом всё может поменяться.

+Моё тело мне не принадлежит. Я как бы уже не одна в этом мире и приучаюсь нести ответственность за двоих. Очень интересный опыт появляется.