Таз подкручен вперёд при беременности: попа стала плоской
У меня таз постоянно будто подкручен вперед, попа стала плоской. Ощущение, что связки живота не дают ему растянуться. Я почему-то думала, что у всех так, пока не увидела беременную девушку, которая ловко прогибается, сидя на фитболе. У кого-то было такое? Может это из-за того, что я большую часть дня в сидяче-лежачем положении и там уже все срослось.
Ксения·
Жиза
Юлия·
Мама сына (3 года)
Неподвижный позвоночник 🙏
С увеличением матки центр тяжести меняется и позвоночник становится S - формы
Если нет противопоказаний- очень советую позаниматься дома
Я занималась по курсам Сабины филиной
Я и до беременности по ее пособиям занималась
У нее есть видео-уроки для каждого триместра