ну его нельзя «победить» только научится с ним жить и всё.
и даже если скажу что делать вы не станете. у каждого свой путь преодоления и не одного рецепта универсального нет , но есть базовые вещи: сон , еда, гулять
@ylana-kx, я интуитивно к этому пришла. Вместо горы таблеток уехала на неделю одна. Но не в деревню, а в турцию , очень помогло 🙏🏻 раньше даже не рассматривала такой вариант отдыха, но когда стало совсем плохо, то одним днем решилась
@viktori-777, вот и ваша проблема. работайте с тем что вам одной тяжело. я раньше тоже не любила , теперь я очень рада когда забирают детей я могу одна быть , а если бы сказали езжай одна на дачу я бы свалила тут же
@viktori-777, вообще вспоминайте что у вас такого случилось за последние пол года , год , до диагноза. о чем думали что вас так сильно потрясло , может от чего-то сильно устали , чего-то сильно хотели не разрешили себе. это вам поможет
Юлия·
Мама сына (6 лет)
Почитаю.
Ульяна ·
ну его нельзя «победить» только научится с ним жить и всё.
и даже если скажу что делать вы не станете. у каждого свой путь преодоления и не одного рецепта универсального нет , но есть базовые вещи: сон , еда, гулять
mama2021·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Согласна с комментарием выше.
У каждого свой путь, свои методы, своя причина его возникновения
Я с таким диагнозом была у двух психиатров. Каждый назначил ад, и гору успокоительных, противотревожных и тд
Решила, что мне не подходит такое лечение. В овоща прекращаться не хочу и не буду. Справляюсь сама, результаты есть ттт 🙏🏻
mama2021··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@ylana-kx, я интуитивно к этому пришла. Вместо горы таблеток уехала на неделю одна. Но не в деревню, а в турцию , очень помогло 🙏🏻 раньше даже не рассматривала такой вариант отдыха, но когда стало совсем плохо, то одним днем решилась
Ульяна ··
@viktori-777, вот и ваша проблема. работайте с тем что вам одной тяжело. я раньше тоже не любила , теперь я очень рада когда забирают детей я могу одна быть , а если бы сказали езжай одна на дачу я бы свалила тут же
Ульяна ··
@viktori-777, вообще вспоминайте что у вас такого случилось за последние пол года , год , до диагноза. о чем думали что вас так сильно потрясло , может от чего-то сильно устали , чего-то сильно хотели не разрешили себе. это вам поможет