Нет сил после работы: какие витамины пить осенью
Вроде осень только начинается, а я уже в жёстком дефиците всего, как будто глубокая зима на дворе. Прихожу с работы без сил абсолютно, в нужно на тренировки детей развозить, уроки, ужин, хотя при этом всем муж активно принимает участие. Короче дело явно не в нагрузке.
Посоветуйте что из витаминов пропить что ли. Желательно с сылками, а то сил нет искать 😆😔😭
Диана Прасолова·
Мама сына (8 лет)
Настоятельно Вам советую пропить препараты железа. Если интересно, сдайте анализ на ферритин. Но я и без анализа по рекомендации врача начала пить, и жизнь изменилась на До и После. Я просто проснулась, силы откуда-то появились. Раньше спать хотелось весь день, поход на кружок был мукой просто. А сейчас на весь день энергии хватает! Препарат Тотема. Пить первые 2 недели по 2 ампулы в день, после по 1. Мне на 3 месяца прописали. Результат почувствовала после недели приема. И если честно боюсь переставать его пить🙈
Валентина··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Диана, большое спасибо за рекомендацию! Точно, промделезо что-то я ее подумала. Наверно дело в нем
Диана Прасолова·
Мама сына (8 лет)
Так же Сорбифер дурулес хорошо поднимает железо, но от него могут быть проблемы с желудком. Важное правило когда пьешь препарат до и после в течении 2 часов нельзя пить чай и кофе. И принимать вместе с витамином С. Я шипучку выпиваю
Диана Прасолова·
Мама сына (8 лет)
Еще в инструкции написано принимать До еды, от этого может тошнить. Мне врач разрешила принимать после еды, все отлично
Светлана·
Мама дочки (6 лет)
Это халатное железо - с ним меньше побочек.
И эти витамины - хороший состав и хорошие дозировки.