Питание на 19–22 неделе беременности: прибавка 4,5 кг
Фото 19-22 недельки. Животик уже хорошо подрос. Прибавка пока 4,5 кг. Не хотелось бы сильно набирать, поэтому считаю БЖУ, стараюсь добирать белок. Но всякие гадости, естественно, иногда я тоже ем. Видимо мой творог, гречка и бесконечные яйца уравновешивают мелькающий мак и булки😁
Односрочницы, как вы? Как дела с питанием? На что-нибудь тянет?
Сусанна·
Мама сына (1 год)
Меня не тянет ни на что, но я себе ни в чем не отказываю, с сыном каждый день гуляем 10тыс+ шагов))))
Самочувствие плохое, голова сильно болит, иногда до сих пор тошнит(
Ну и сын добавляет так мне кайфов😂😂
Первая беременность, конечно, небо и земля) хочу дать непрошенный совет - спите! Много-много, отдыхайте, кайфуйте)
Ксения··
Блин, я уже не могу столько ходить🥹 вы крутая! Прекрасный непрошенный совет, я точно им воспользуюсь! По ночам уже стандартно 2-3 пописа, поэтому днём иногда ложусь поспать)
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я до 20 недели не набирала вообще а потом плюс 30 😩
Ирина··
Мама сына (1 год)
@missuuria, но растяжки огромные порванная вся прям
Ксения··
это сильно 💪 с такой прибавкой быстро в форму пришли. Пусть растяжки скорее посветлеют и станут менее заметными, если они вас напрягают🙏🏻
Ирина··
Мама сына (1 год)
сидела на жестоком дефиците калорий ну и сейчас кожу привожу в порядок делаю массажи )растяжки грубокие очень не скоро посветлеют
BusinkaB35·
Мама сына (2 года)
Я писала себе письмо, что нужно сделать если вдруг я решусь на второго ребенка и там пункт : не отказывать себе ни в чем в т.ч и в еде 😂 поэтому в эту беременность ем все и ничего не считаю) но слава богу на всякие гадости тянет очень редко😂 а вот арбузы это моя слабость из-за них прибавка за месяц была плюс 4🤭 док сказала, хватит их есть)) а я по-моему их и наелась уже))
И да много спать хочется, но когда есть уже один ребенок-сон это роскошь!
Ксения··
Это каких вам лишений пришлось испытать в первую беременность 🥺😅 но вас и не тянет особо на гадости) я без перегибов, вкусненьким тоже радую себя. Ну и блин, беременность такая штука, может завтра шарахнет и начну есть все, что не приколочено😂
BusinkaB35··
Мама сына (2 года)
письмо кстати это веселая штука оказалась)) я на него случайно наткнулась в заметках, когда была неделе на 10😂 похохотала от души с себя-такая наивная я писала его😂😂😂 но с едой взяла на заметку)) все таки опытная посоветовала есть всё😂😂😂 вообщем прикольные письмо оказалось😂
Оксана·
После 30 недели обычно заметный рост веса и отеки появляются плюсом, еще рано