Болит спина на 27 неделе беременности: что помогает
Жалоба😁
27неделя (прибавка всего 4кг) но моя спина уже давно страдает,делаю массажи,разные позы расслабленя,начинаю привыкать опять к бандажу.
Ходила к терапевту,она даже бандаж не назначила,зато мультивитамины рекомендовала которые противопоказаны👍
Раньше в первую б я могла гулять очень долго,сейчас и часа не могу😔
Стерпится-слюбится😁🔥
Александра Деркач·
Мама троих детей
Очень вас понимаю. Первую беременность тоже всю дорогу чувствовала себя прекрасно, порхала как бабочка. Во вторую начала разваливаться уже на первых неделях. А к концу вообще думала все мои косточки развалятся и не соберут меня никогда больше 😅
Спина только сейчас боооолее мееенее начала в себя приходить.
Коленно-локтевая поза помогала но ненадолго 🫤
Держитесь 💪🏻🫂
Ирина··
Мама сына (3 года)
Александра, спасибо. Ты вообще герой💪, второй раз сразу двое,как ты правда не развалилась🤟,не представляю что дальше будет со спиной,надеюсь это временно😂
Александра Деркач··
Мама троих детей
если я ростом 156см и весом до 🤰🏻 45кг, смогла то и ты сможешь 🤞🏻💪🏻😅
Наталья·
Мама сына (5 лет)
Ой, я вообще чувствую себя медвежонком. Больше 40 минут гулять тяжело становится, если лягу, то потом еле встаю, все больно и тянет, расхожусь, более менее 🙈Как ходить еще три месяца 🙈
Ирина··
Мама сына (3 года)
Наталья, дааа очень понимаю, пока собираемся гулять я уже устаю😅🥺😂и смешно и плакать хочется.
Три месяца- я не представляю как справится, это будет тот ещё квест.
Юлия·
Мама дочки (11 лет)
До беременности я каждый день ходила пешком на работу или в теплое время ездила на велике ( а это 10 км в одну сторону)
Сейчас встала и уже устала, 2 часа бодрости и потом как будто все через преодоление
Пешком могу минут 30-40 пройти и уже тяжело, очень мне это не нравится, вес растет, конечно, от такого малоподвижного образа 🥹
Ирина··
Мама сына (3 года)
Да,да я так же,я очень люблю ходить ,гулять ,по пол дня могла ходить,а сейчас это очень тяжело. Я думаю что я тоже очень поднаберу от того что мало двигаюсь😭
Хотя в прошлую б я много ходила и +23,а сейчас всё наоборот🫣😅 клин клином что-ли 😁
Наталья··
Мама сына (5 лет)
смущает, что мышечная масса уходит 😔 а ее и так-то было у меня