Выгорание мамы: двое болеют, муж уехал, хочу перевести на смесь

Три дня назад заболел сын, рвота , температура высокая,понос два раза,в итоге горло, ангина

Вчера ночью у дочки температура 38,5

И в течении дня периодически поднимается,не знаю вирус подцепила или зубы

У самой итак состояние было что кое как на ногах от недосыпа (ГВ),деффициты, тревожность, кишечник беспокоил,и плюс мигрень добавился,,дома хаус,слегка что то сделала

Муж уехал к свекрови

Я так истощена, думаю потихоньку перевести на смесь что ли

Хотя я люблю ГВ,но вот это состояние

Я уже не справляюсь, на прогулку выходить сил нет

Хочу выплакаться,но и это не идёт даже