Как похудеть после родов: набрала 5 кг за 3 месяца
Такие приколюхи конечно мне выдаёт организм после родов…
За беременность набрала 9 кг, в роддоме оставила 8 кг, радовалась))
9 сентября сыну 3 месяца, а я поправилась на 5 кг)) умные весы в шоке, ну а я в грусти😌
Врач разрешила постепенно начинать заниматься и смотреть по самочувствию, записалась на йогу)
Целый год без тренировок, очень хочу вернуться к комфортному телу🤞
Хватит это терпеть, с завтрашнего дня беру себя в руки и начинаю следить за питанием🙂↕️
Ирина🦄·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Была дрыщой, с дочкой набрала и нифига в РД не оставила(((
Ну думаю ладно взялась за себя, вроде пошел процесс, но тут сын зародился, с ним, набрала всего кг 5, в РД оставила около 10, радовалась и за месяц ГВ +11 кг
Мучилась, диеты , движения, тренировки из инета, и фига.
Но оказалось, сбился гормональный фон и инсулинорезистентность.
Сейчас с 82 кг, дошла до 68 кг, при этом никаких голодовок, но конечно не без лекарств .
Все получится у вас, питание, тренировки, питьевой режим и все будет супер 😍
katia··
Мама сына-младенца
у вас очень правильный подход, желаю поскорее достигнуть заветного результата🙏🏻и здоровья✨
Ирина🦄··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Спасибо большое 🙏
И вам всего самого наилучшего, все у вас получится ☺️Потому что, вы тоже настроены по боевому ☺️
katia··
Мама сына-младенца
благодарю! Удачи, Вы молодец🙌