Можно ли пить магний без назначения врача при болезненных месячных
Девчата, нужен совет. Хочу пропить магний, слышала помогает при болезненном мс. Пила только в беременность, из-за небольшого тонуса. Можно ли без назначения врача? И какой лучше всего пить?
Марина ·
Можно , я пью обычный магне б6
Владислава··
Мама дочки (1 год)
Я поняла, спасибо большое
𝓜𝓪𝓻𝓰𝓪𝓻𝓲𝓽𝓪·
Магний можно пить без назначения врача. Пьется перед сном, минимальная дозировка в сутки 400мг. (Отдельно от чая, кофе).
Лучшая форма магния - хелат.
Уже много лет пью только этот магний, состав замечательный. Биодоступный. Дорогой, но он того стоит.
При мс так же подойдёт магний цитрат. Хороший магний у фирмы Солгар(продаётся в аптеке). Он снимает спазмы, расслабляет, уменьшает интенсивность боли.
Владислава··
Мама дочки (1 год)
Вот этот Вы имеете ввиду?
𝓜𝓪𝓻𝓰𝓪𝓻𝓲𝓽𝓪··
да. Пьется по 2 таблетки
sayka11·
Тоже голосую за ультра маг
Хороший комплекс
Здесь бывает @farmavit,