умный фитнес они так называют, покупала ( да и до сих пор покупаю) каждый месяц подписку. Там 4 тренировки в неделю по 1,20-1,30 , можно онлаин заниматься можно смотреть в записи, но тренировки каждые 36 удаляются, есть стимул не пропускать. Набор у них раз в 4 недели идет . Дальше уже пока идут тренировки присоединяться нельзя, нужно ждать следующего набора
Плюсую тоже, потому что у меня они вообще своей жизнью жили, в первую беременность мазала маслом и кремом, прибавка была 13 кг и растяжки повылазили, прям вот дня за 3 до родов, в эту беременность ничего не делала, просто смирилась в ожидании, к тому же я была +30кг и не поверите, ни одной не вылезло, даже старые не потрескались🤷🏻♀️
Siberian girl·
Аквааэробика, йога, умный фитнес ( дома) , всю беременность присутствовала физическая активность оба раза .
Растяжки никак не убрать, можно лазером пробовать либо пластику делать
Юлия··
Подскажите, пожалуйста
А как именно спортом занимались? Через какие то приложения, каналы или курсы?
Siberian girl··
умный фитнес они так называют, покупала ( да и до сих пор покупаю) каждый месяц подписку. Там 4 тренировки в неделю по 1,20-1,30 , можно онлаин заниматься можно смотреть в записи, но тренировки каждые 36 удаляются, есть стимул не пропускать. Набор у них раз в 4 недели идет . Дальше уже пока идут тренировки присоединяться нельзя, нужно ждать следующего набора
Дарья·
Мне кажется это генетика ( я ничего не делала и у меня нет растяжек
Maша··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Плюсую. Это генетика , я не мазалась ничем в обе беременности , ни одной растяжки , прибавки были + 15 кг
Ж··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Плюсую тоже, потому что у меня они вообще своей жизнью жили, в первую беременность мазала маслом и кремом, прибавка была 13 кг и растяжки повылазили, прям вот дня за 3 до родов, в эту беременность ничего не делала, просто смирилась в ожидании, к тому же я была +30кг и не поверите, ни одной не вылезло, даже старые не потрескались🤷🏻♀️
Юлия··
Наверное, у меня только 14 неделя и уже появляются
Гульжан·
Мама дочки (5 лет)
В первую беременность постоянно мазала масло от растяжек Ла кри мама, растяжек не было. В эту тоже начну мазать думаю ближе к 16 неделе.
Ольга·
Мама дочки (10 лет)
Спорт от растяжек не избавляет. Это индивидуальная особенность соединительной ткани.
Елена·
Мама сына (5 лет)
+24 кг и на животе нет растяжек) Спорта и кремов (не считая лосьона раз в месяц, вечно забывала мазать) не было)
В этот раз начальный вес больше, пока ничего нет)
А у кого то и от 10 кг растяжки, просто кожа такая) Ничего не сделать)
Ксения·
Многие советуют крем с пантенолом