Как я похудела на 10 кг за два месяца: шаги и КБЖУ

Если долго мучатся что нибудь получится , даже вес начал мне поддаваться, получается два месяца назад 6 июля я весила 107 кг , за два месяца десять все таки скину иншаалагь, может и больше скинула б если бы своевременно начала бы по кбжу питаться . Плюс я начала каждый день делать 10-12т шагов , раньше если честно пренебрегала шагами , теперь поняла что шаги все таки ускоряют процесс похудения. Ну отлично я считаю , наверно больше если скидывать это за раз два наберется . Ох пожелайте мне удачи .