Худею с 55,5 кг, а вес вырос до 58,5: как я взялась за питание
Третью неделю я взялась за питание. Сколько всего пробовала , знаю что мне помогает только считать ккал. Начала пол года назад худеть с 55,5 кг и почему-то теперь я 58,5.. потому что лето.. рыбка , пиво и чипсики 🤪 в общем жуть. На работе оплачивают фитнес, взяла в июле абонемент +20 занятий с тренером. Но зал еще полностью не открыт, я уже и забыла. Во вторник написал тренер - приходи. Ну пошла, думаю посмотрю.. обычно отзанимались и ладушки, а он мне расписал меню на неделю ( потом еще напишет). Постоянно чет пишет спрашивает, отчет каждый день требует. Сегодня было второе занятие. Надеюсь я не сдуюсь быстро, уплочено же+ в ноябре мне еще начислят на фитнес и можно будет еще занятия взять.
Настя 💗 ·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я так походила в зал 4 мес. И +5 кг 🤭 живот ушёл в попу) тогда я поняла что сильно худой быть не красиво, нужно быть "в форме", подкаченной)
Татьяна··
Мама дочки (4 года)
Не, не мне прям худоба не нравится . Увы мой плюс пока это жир и дряблые тело 🤪😁